4月3日(日)
今日は日曜日。
いつも通りに出勤して休日業務。
帰宅してZwiftレース。
平坦35kmくらいのレースだったので、先頭集団に着いて行けば50分ちょいの良いトレーニングになるだろうと思っていたが…
またしても痛恨の通信OFF…
しかもスタートして400mという（笑）
なんとか通信が復帰した時はどんけつ。
やめようかと思ったが、抜けるだけ抜くひとりTT状態で再開。
78位なので何人抜けるか？
とりあえず、20分間は4倍程度で走る。
20km地点で64位。
ここからも頑張って回す。
なんとか41位まで上げる事が出来た。
FTPも249wへ上昇（笑）
結果として、良いトレーニングとなった。
お昼前に自宅を出発して中山仙境へ。
嫁さんとゆっくりハイキング。
これくらいがリハビリに丁度良い。
天気もよく、眺望も最高。
反対の山で猟犬がワンワン吠えた後に、銃声が数発聞こえた。
鹿か猪が天に召されたのだろう。
無事に下山。
ちょっと時間があったので来浦海岸へ。
海と桜
とっても綺麗
遠浅で綺麗なビーチ
ちょっと春と夏を感じたところで帰宅。
夕飯は作り置きのカレーライス。
明日もボチボチ頑張ろう。