のんびり過ごす金曜日

2月25日(金)  

今朝もサクッと次男坊を駅へ送る。

出勤ランニングへ。

じんわりビルドアップ走。

4:10/kmくらいまで、数秒ずつのペースアップ。

疲労感もあり、このペースが精一杯。

本日はお昼過ぎで業務終了。

帰宅ジョグへ。

ゆっくり12kmほどジョグって終了。

帰宅してゴロゴロとリラックス。

夕ごはんは中華丼。

食後にNetflixで、るろうに剣心を鑑賞。

⭐️⭐️⭐️

嫁さん曰く、この映画はラブストーリーなんやね、だそうだ。

このシリーズ独特の殺陣はスゴいと思った。

寝る前に禁断の中華丼おかわり。

スナック菓子よりは100倍いいでしょ的な発想。

さて、明日もボチボチ頑張ろう。