ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

へびん湯ランニング

1月15日(土)  断酒64日目

今朝は6:00起床。

追い焚き朝風呂でホンワカにスタート。

今日は久しぶりのお休みの土曜日。

とはいえ、まずは出勤。

回診業務を行い、特に問題がないコトを確認。

それでは出発。

目的地は別府。

高速ICからすぐの扇山登山口の辺りに駐車。

鶴見岳と扇山…この2座を登る。

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まずは鶴見岳山頂を目指す。

細道を通って鶴見岳一気登山道のルートへ合流。

火男火売神社を過ぎると登山道っぽくなる。

南登山道分岐から勾配が高くなる。

雪も残っているが、イノヴェイトのmudclawで問題なし。

そうこうしてたら山頂へ。

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由布岳もバッチリ
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別府湾の眺めも良好

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次があるので下山開始。

左足関節痛もあるので、雪スリップや浮石に注意して慎重に降る。

駐車している車に到着。

ここで水分補給、着替えをザックに押し込んで、第2部へ出発。

扇山を登って、秘湯へびん湯につかるのだ。

この扇山…めっちゃしつこい。

割と急な勾配が淡々と続く。

ウェットな黒土がズルズル滑る。

Mudclawでもズルズル。

とにかくココは我慢、忍忍の心。

やっとこさ山頂。

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眺望は最高
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ここから明礬温泉方面に降る。

ちょっと走って降ると…

へびん湯

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お湯の温度もちょい高めで心地よし
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15分ほど温泉を堪能。

着替えてさっぱりしたところで出発。

ゴルフ場近くのシングルトラック

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ちょっと走ってゴール。

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24km d+1800m

疲労蓄積MAXの状態にしては頑張れたか。

明日の日曜日は朝から救急日直なので、自動的に休脚日だ。

いや…全く休めないかも…

とりあえず今日は寝よう。

明日もボチボチ頑張ろう。