ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

疲労感MAX

1月14日(金)  断酒63日目

今朝は5:45起床。

残り湯を追い焚きして朝風呂。

6:15に次男坊を起こす。

準備支度の要領がよくなってきた。

余裕を持って駅まで送る。

昨日の30km走で身体が重い。

出勤ランニングは疲労抜きスロージョグ。

f:id:rockgack:20220114092006j:image

7kmをスロージョグ。

ジョグってはみたものの、全く疲労が抜けない。

本日の業務はお昼過ぎで終了だ。

f:id:rockgack:20220115163252j:image

8.5kmをジョグるのがやっと…

こんな時はとにかく寝る。

帰宅してすぐに布団へ潜り込む。

ちょっと寝たら少し身体が軽くなった。

夕ごはんはトンカツ。

Netflixで64を鑑賞。

昭和64年の誘拐事件がテーマ。

昭和64年は大学1年だった。

貧乏学生だったが、時間と気力体力は有り余ってた。

ほとんど空回りの青春時代だったな(笑)

さて、明日もボチボチ頑張ろう。