ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

30kmで疲労蓄積

1月13日(木)  断酒62日目

今朝も次男坊を駅まで送り届けて1日のスタート。

リクガメのベンジーと鳥達の給餌水やりを終えて、出勤ランニングへ。

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8kmほど走る。

途中、1人で走っていた小学生が元気に挨拶してくれた。

これだから田舎の子供達はかわいい。

仕事を終えて帰宅ランニング。

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ゆっくりロングジョグで22km。

1日で30km走ると着地衝撃だけで疲労が溜まる。

夕ごはん(豚肉と白菜の鍋)を食べて、昨日観たソロモンの偽証の続きを鑑賞。

明日もボチボチ頑張ろう。