ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

八面山ランニング

1月7日(金)  断酒56日目

今日は金曜日。

天気もいいようだ。

今日はお昼過ぎで業務終了の予定。

そんなわけで、出勤ランニングはお休みして、ランニング道具を持って車で出勤。

お昼前に高エネルギー外傷の救急搬送があり、対応にあたる。

状況が落ち着いて、本日の業務終了。

車で八面山へ。

最初の10kmはロードの緩い峠道アップダウン。

その後、金色渓谷登山口から入山。

渓谷沿いを登るルートであり、苔むして雨で濡れた岩肌はツルツル。

滑らないように慎重に登る。

山頂付近のロードとトレイルはゆっくり走る。

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中津市街と空と海
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大池周囲のトレイルを1周して山頂へ

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空気が澄んでいて山の稜線がクッキリ。

ゆっくり下って終了。

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23km、d+1050mの登山ランニングであった。

帰宅して、塾へ自転車で行った娘のお迎えに自転車で行く。

時間になってもなかなか出てこない。

寒い…

女子はおしゃべり好きだから仕方がない(笑)

途中、コスモスでお菓子とアイスクリームとライオンコーヒーを買って帰宅。

晩ごはんを食べつつ、映画“空母いぶき”を鑑賞。

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⭐️⭐️

細かいコトを言うと、あり得ないし、到底納得は出来ない展開だったが、まぁ面白かった。

単純に戦闘に特化した映画の方がよい。

下手に戦争反対みたいなテーマをぶち込むと、こうなっちゃいますよって感じか。

さて、明日もボチボチ頑張ろう。