ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

寒波の合間

12月28日(火)  断酒46日目

今朝はのんびり6:30起床。

次男坊が冬休みのため、目覚ましミッションもお休みなのだ。

が、休みの時に限って無駄に早起きする次男坊…

今朝も6:30からNetflixで1917という映画を鑑賞。

頼むから学校のある時に早起きしてくれ(笑)

出勤ランニングは9kmほど

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2日休んだので脚は比較的軽い。

仕事は通常通り。

年末感はほとんど感じない。

帰宅ランニングはゆっくりロング走

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なんとなくハーフ走。

寒波の合間で暖かく走りやすかった。

晦日お正月はまたまた冷え込むらしい。

左足関節はサポーター固定し、そろっと左右に振らないように注意して走った。

ロードを真っ直ぐゆっくり走るぶんには大丈夫そう。

あとはいつものコース。

お風呂、晩ごはん、Netflix、睡眠。

さて、明日もボチボチ頑張ろう。