12月9日(木) 断酒27日目
今朝もドタバタの次男坊目覚ましミッション。
ギリギリで駅前に到着。
毎朝スリリング（笑）
で、出勤ランニング。
始業までの時間を考えてルート選択。
だいたい6kmを想定して走り始める。
ゆっくり入って徐々に上げるイメージ
まだまだスピードを上げる走りは出来そうもない。
3月まではじっくり走って、とにかく地脚を作るコトに専念しよう。
仕事を終えて帰宅ランニング。
8kmのジョグ
昨夜の18kmランニングの疲労感あり、無理せずゆっくりジョグペース。
帰宅してシャワーを浴びて、すぐに焼肉屋さんへ出発。
今夜は職場の上司、事務長との食事会。
感染状況は緩んだとはいえ、このご時世。
3名で短時間の小さな食事会。
ただ、注文した肉の量はハンパなく、1時間ちょい、ひたすら肉を喰らい続けた。
短時間であったが、いろいろとお話しもできて、充実した時間であった。
人との会話に酒は不要だと再認識。
さて、明日もボチボチ頑張ろう。