11月30日(火) 断酒18日目
今朝も5:30起床。
昨夜、最後にお風呂に入った娘がお湯を抜いていたので、シャワーを浴びる。
次男坊&アニマルズのミッションを終えて、出勤。
昨日は合計27kmほどランニング。
ちょっと脚の疲労感あり。
ゆっくりペースで8kmほど走って職場へ
お気に入りの朝の風景：山国川河口
お昼ごはんは3分で終了。
お昼休みにチョビっとランニング。
ついでにコンビニで食パンを1斤購入。
食パンを手に持って走るのはどうなんだろう（笑）
お昼過ぎから雨降り。
仕事を終えて帰宅ランニングへ。
小雨がパラパラ。
雨のランニングは結構好き。
自然を満喫体感してる気がする。
ゆっくり6kmジョグ
シャワーを浴びて夕ごはん。
昨日27km、今日20km…
ちょっと脚に疲労あり。
明日はちょっと控えめにしよう。
さてさて、明日もボチボチ頑張ろう。