ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

朝の風景

11月30日(火)  断酒18日目

今朝も5:30起床。

昨夜、最後にお風呂に入った娘がお湯を抜いていたので、シャワーを浴びる。

次男坊&アニマルズのミッションを終えて、出勤。

昨日は合計27kmほどランニング。

ちょっと脚の疲労感あり。

ゆっくりペースで8kmほど走って職場へ

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お気に入りの朝の風景:山国川河口

お昼ごはんは3分で終了。

お昼休みにチョビっとランニング。

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ついでにコンビニで食パンを1斤購入。

食パンを手に持って走るのはどうなんだろう(笑)

お昼過ぎから雨降り。

仕事を終えて帰宅ランニングへ。

小雨がパラパラ。

雨のランニングは結構好き。

自然を満喫体感してる気がする。

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ゆっくり6kmジョグ

シャワーを浴びて夕ごはん。

昨日27km、今日20km…

ちょっと脚に疲労あり。

明日はちょっと控えめにしよう。

さてさて、明日もボチボチ頑張ろう。