11月26日(金) 断酒14日目
ふと気付くと、酒のコトを考えている時間が減った。
飲みたいという感情ではなかったが、断酒断酒！酒を断つ！という意識は常にあった。
が、そういう気負いもなくなりつつある。
良い傾向だ。
朝のルーチンワークを終えて、出勤ランニング。
8kmのゆっくりランニング
朝、山国川の川面を眺めながら走るのは、とても気分が良い。
今日の仕事はお昼まで。
走って帰宅してBike and Hike の準備を。
自宅から20km弱の和尚山登山口へ、ミニベロに乗ってトコトコ走る。
50分程度で登山口に到着。
ここで簡単な着替えとシューズ変更
トレイルランニングの準備だ。
久しぶりのMudclaw
和尚山
取りつきに入ると、勾配がちょっとキツくなる。
1km程度の急勾配を楽しむと座禅岩が。
座禅を組みたくなる
ここから勾配は緩くなり、尾根歩きとなる。
すぐに山頂
ここからすこし進むと…
素晴らしい眺望ポイント
院内の石橋がよく見える。
あとは、ゆっくり慎重に降って登山口へ。
前半の登り部分はバーティカルキロメーターのトレーニングにもってこいだ。
ここからミニベロで帰路に着くのだが、往路が追い風なら、復路は向かい風…
自転車耐性が落ちている今、20kmの復路くらいでもヘロヘロ（笑）
無事に帰宅。
秋冬の山は静かで楽しい。
Bike and Hikeはとても楽しい。
が、ミニベロだと走行ラインに気を使うし、ギャップにも弱い。
MTB寄りのドロップバーバイクを考えてみよう。
さて、明日もボチボチ頑張ろう。