ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

朝ラン夜ラン

11月24日(水)  断酒12日目

ようやく身体と頭(脳)から酒が抜けてきた。

なんとなく頭(脳)がぼんやりしてた感覚が消失。

いい感じだ。

日曜日から再開したランニングの効果も大きい。

今朝はちょっとだけ遠回りの出勤ランニング。

次男坊の目覚ましと駅まで送るのに1時間費やされるので、朝のランニング時間的には3-5kmくらいの距離になる。

4kmほど走って職場へ。

走ると脳と身体にスイッチが入って、気持ちよく仕事に取り掛かれる。

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のんびり朝ジョグ

仕事終わり直前の救急対応でちょっと遅くなったが、暗い中、ヘッデンを装着して帰宅ランニングへ。

ヘッデン付けての夜ランも久しぶりだ。

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のんびり8.5kmジョグ

日本シリーズ第4戦を終盤から観戦。

ヤクルトスワローズが3連勝で日本一に王手。

明日の試合も楽しみだ。

それにしても、つば九郎って面白い(笑)

さて、明日もボチボチ頑張ろう。