9月7日(火)
5:30に当直室にて起床。
比較的平和な夜であった。
当直明けと言えど、本日も朝から通常業務。
お昼休みに5kmランニング。
ゆっくり少しずつ走っていこう
仕事を終えて夕方に帰宅。
ローラーへ直行。
ZWIFTレースへ出走。
Cクラスだが、序盤のふるい落としに残るだけで精一杯（笑）
あとは集団走行をキープするだけ。
どのみちフラットコースなので、スプリント勝負なんぞ、弱ってる現状では勝てる見込みはゼロ。
案の定、ゴール前で置いてきぼりの集団ビリでゴール（笑）
平均パワーは200w前後だが…
平均心拍は170！ 一生懸命やん（笑）
でもZWIFT PowerではDQ扱いなのだ。
次からはBクラスで出走するか…
確実に今の心肺脚力はCクラスだけど（笑）
順位なんぞどうでもよくて、持てる力のギリギリちょい上くらいで走って鍛えられれば十分なのだ。
明日もボチボチ頑張ろう。