ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

のんびり日曜日

7月4日(日)

今日は日曜日。

ゆっくり6:30頃に起床。

朝風呂で目を覚ます。

職場に向かって休日業務。

いつも通りの日曜日。

帰宅して朝ごはん。

鳥たちのエサやりと鳥籠の掃除。

そのあと、少し放鳥。

ウロコインコは遊び好き。

オカメインコは優しい。

お昼前後にのんびりと昼寝。

昼寝の後にランニングへ出発。

蒸し暑いが、やっぱりランニングは気持ちいい。

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10kmのリハビリランニング

夕飯後にベースの練習。

指弾きのコツがなんとなく分かってきたような…

21時過ぎて、マイナポイントでゲットしたボウモア12年を1杯だけいただく。

チェイサーは、ほろよいジンジャー。

コレが甘過ぎなくてよい。

ランニングとベースをぼちぼち頑張ろう。