三角靭帯損傷

2月23日(火) 天皇誕生日

夜間に左足関節の痛みで目が覚める。

アイシングはしていたが、血腫でパンパンに腫脹。

くるぶしが消えた（笑）

靭帯損傷は間違いなしだ。

ひょっとしたら骨損傷もあるかも…

手持ちのロキソニンを内服して朝を待つ。

職場でX線検査を施行。

脛骨遠位端の内顆剥離骨折

診断:剥離骨折を伴う三角靭帯損傷

3/6の水上バーティカルブーストはDNS決定…

ここはスグに切り替える。

9月、10月、11月の蔵王、烏帽子、びわ湖のシリーズ戦に照準を据える。

1-2週間は安静とし、ゆっくり走り始めよう。