2021-02-23 三角靭帯損傷 ケガ レスト 2月23日(火) 天皇誕生日 夜間に左足関節の痛みで目が覚める。 アイシングはしていたが、血腫でパンパンに腫脹。 くるぶしが消えた(笑) 靭帯損傷は間違いなしだ。 ひょっとしたら骨損傷もあるかも… 手持ちのロキソニンを内服して朝を待つ。 職場でX線検査を施行。 脛骨遠位端の内顆剥離骨折 診断:剥離骨折を伴う三角靭帯損傷 3/6の水上バーティカルブーストはDNS決定… ここはスグに切り替える。 9月、10月、11月の蔵王、烏帽子、びわ湖のシリーズ戦に照準を据える。 1-2週間は安静とし、ゆっくり走り始めよう。