ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

鬼は外

2月2日(火)

今朝は起きぬけに笑ってみる。

隣で寝てた娘に変な顔をされたが、娘もつられて笑ってた。

人生笑ってれば、どうにかなる。

今日は節分。

お昼の検食で豆が出たので気付いた。

鬼は外、福は内。

仕事を終えて、帰宅途中の公園で周回ランニング。

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10kmほどペースランニング

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最初の5kmでゆっくりペースを上げて3:50/kmまで。

後半5kmは4:30/kmで流す。

風が強くて寒かった。

明日もボチボチ頑張ろう。