ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

反省はするが、後悔はしない

1月2日(土)

昨夜はビール3本、ウイスキー200ml程度を飲酒。

やはり夜中に3-4回、トイレや水分補給で目が覚める。

二日酔いほどの飲酒量ではないが、やっぱり頭がスッキリしない。

ウイスキーを飲みながら、音楽を聴くと最高だなって思ってたが、あまり気分が盛り上がらなかった。

今回のスリップで、自分にとって飲酒は本当に必要のないコトだと再確認できた。

飲酒欲求を抑え込めなかったコトに対して、反省はするが、後悔はしない。

その時々の自分の判断を支持する。

間違ってたら、反省して修正する。

後悔する時間は飲酒以上に無駄だ。

今日からまた断酒時間を積み上げていくだけ。

地味に頑張ろう(笑)

さて、右膝の痛みだが、走らなければ全く痛みはない。

発赤や腫張もない。

今日明日は走れそうにないから、局所安静でまぁ大丈夫かな。

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夜食を食べて仕事を頑張ろう。