2020-12-18 ロングジョグ トレーニング ランニング 断酒 12月18日(金) 今日は金曜日。 午後からロングジョグへ出発。 山国川沿いから海沿いをゆっくり走る。 30kmのロングジョグ 久しぶりの30kmランニング。 昼間は走ってると、それほど寒くは感じない。 デーリーサワーメロン 素朴で香料的なお味が懐かしい。 さて、明日はどんなふうに走ろうか… その時々を頑張ろう！
