ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2:07:05

12月6日(日)

昨夜はまずまず平和な夜だったが、最終救急車は3:30AM…2時間弱の睡眠。

ちょっと(否、だいぶん)眠かったが、朝の仕事をこなす。

24時間ぶりの下界へ(笑)

天気は最高。

さてさて、今日はどう走ろう?

とりあえず、いつもの公園へ向かい、周回コースでジョグ開始。

昨日は休脚日だったので、脚の疲労は少しは抜けているが、まだまだ蓄積してる。

5:00/km前後のジョグペースで20kmくらいのつもりで走る。

5kmくらい周回したら、公園の外へ出て海岸沿いや河川敷をのんびり走ろうと思ってたが、あまりに公園の感じが心地よく…

f:id:rockgack:20201206143931j:image

初冬の青空も心地よし

f:id:rockgack:20201206152117j:image

結局、ハーフ21kmを周回ランニング

帰宅して、お昼ごはんを食べつつ、福岡国際マラソンを観戦。

去年の別大マラソンで、青学ジャージで衝撃のマラソンデビューを果たした吉田選手に注目。

白い帽子で集団内でも分かりやすい(笑)

見事な走りで優勝!

2:07:05 素晴らしいタイム!

自分が走るようになって、選手達がいかに異常なスピードで走ってるかが思いっきり理解できるようになった。

本当に異常なスピード。

まぁ、初老アル中のブタ野郎はブタなりに頑張るだけ。

f:id:rockgack:20201206184215j:image

ラソン観戦の後は、ご近所をウォーキングジョグで7km。

完全に脚にとどめを刺した。

f:id:rockgack:20201206190345j:image

今週もなんとか100km達成

早めの夕ごはんを頂くと、当直明けの反動で流石に睡魔が…

お風呂に入って、しっかり睡眠とって超回復だ。

明日から1週間、頑張っていこう!