12月6日(日)
昨夜はまずまず平和な夜だったが、最終救急車は3:30AM…2時間弱の睡眠。
ちょっと(否、だいぶん)眠かったが、朝の仕事をこなす。
24時間ぶりの下界へ（笑）
天気は最高。
さてさて、今日はどう走ろう？
とりあえず、いつもの公園へ向かい、周回コースでジョグ開始。
昨日は休脚日だったので、脚の疲労は少しは抜けているが、まだまだ蓄積してる。
5:00/km前後のジョグペースで20kmくらいのつもりで走る。
5kmくらい周回したら、公園の外へ出て海岸沿いや河川敷をのんびり走ろうと思ってたが、あまりに公園の感じが心地よく…
初冬の青空も心地よし
結局、ハーフ21kmを周回ランニング
帰宅して、お昼ごはんを食べつつ、福岡国際マラソンを観戦。
去年の別大マラソンで、青学ジャージで衝撃のマラソンデビューを果たした吉田選手に注目。
白い帽子で集団内でも分かりやすい（笑）
見事な走りで優勝！
2:07:05 素晴らしいタイム！
自分が走るようになって、選手達がいかに異常なスピードで走ってるかが思いっきり理解できるようになった。
本当に異常なスピード。
まぁ、初老アル中のブタ野郎はブタなりに頑張るだけ。
マラソン観戦の後は、ご近所をウォーキングジョグで7km。
完全に脚にとどめを刺した。
今週もなんとか100km達成
早めの夕ごはんを頂くと、当直明けの反動で流石に睡魔が…
お風呂に入って、しっかり睡眠とって超回復だ。
明日から1週間、頑張っていこう！