ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

秋晴れのランニング

11月21日(土)

今日も5:30に目覚めるまでグッスリ睡眠。

非常に心地よい朝。

昨夜のお湯を追い焚きしつつ朝風呂でリラックス。

昨日のプチファスティングの影響か、少し身体が軽くなった気がする。

午前中は通常業務。

お昼からランニングへ。

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秋空と中津城

気持ちのよい秋晴れのもと、ゆっくり走る。

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23kmのランニング

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5:00/kmでゆっくりジョグ

昨日と比べて風もない暖かな秋の日。

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Hoka Arahi シューズもお疲れ様

もうすぐ冬。

しっかり走り込もう。

今は今しかない。

今この時を頑張ろう!