ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

今を頑張れ

 

11月12日(木)

アルコールのない朝は爽快そのもの!

飲酒してた時は、ちょっと重たい心と身体を感じつつ、今日は飲まないぞ!と全く意味のない決心と共に出勤してた。

で、陽が沈んだ頃には、今日は何を飲もうか?てな具合のアル中アルカス全開の思考回路(笑)

断酒後4日しか経ってないが、もう毒物を飲む状態には戻れない感覚だ。

ここで断酒書籍パート2

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まんきつさんのアル中ワンダーランド

大部分は漫画で、後半にアル中にまつわるコラム、対談あり。

アホやな〜って思うエピソードを楽しく読ませて頂いたが、自分はこの1000倍はアホだった…

 

さて、トレーニング。

お昼休みに8kmランニング

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昨日が10日ぶりのランニングだったので、身体をランの衝撃に慣らすため、ゆっくり4:40前後のペースで走る。

仕事終わりに近所の公園で5kmジョグ

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両脚、股関節の肉体疲労のため、ジョグでも5kmが限界だった。

今この時を頑張れ!ブタ野郎!