4月27日(月)
この1ヶ月はいろいろな事が重なって、ほぼトレーニングゼロの状態であった。
最大の問題は新型コロナウイルスであるが…
目標としていたJSAのVKシリーズ戦は、夏以降の大会も中止の可能性が高い。
モチベーションはだだ下りのなか、体重および体脂肪率はグイグイ上昇（笑）
最近では、公園のランニングも自粛しましょうとの流れあり。
どうしたものか…
とりあえず、昨日の日曜日はZwiftでステイホーム・トレーニング。
100kmレースだったら、強度は緩いだろうとエントリー。
スタート20分後には3.5倍にすら付いていけずにグルペット行き（笑）
そのグルペットも1時間でお見送り
どポンコツ状態だ…
心拍数がえらいことに…
急にエンジン全開って感じか。
ゆっくり楽しみながら戻していこう。
じんわり頑張ろう。