2月23日(日) 天皇誕生日
先週の木曜日からランニングトレーニングを再開した。
先週は4日間で79kmランニング。
今週は140km/週を達成してやろうと目論む。
ダラダラ距離を稼いでもトレーニングにならないので、2-3回はスピード練習も組み込む。
ただ、先週の疲労感もあり、仕事もフルワークでありで、なかなか…
昨日の土曜日もお昼過ぎで仕事が終わって、いつでも走り出せる状況だったが、1時間くらい医局のソファーで脳死状態（笑）
思った以上に疲労が溜まってた。
今朝は18kmジョグ。
ゆっくりゆっくり…
帰宅して掃除、皿洗い、洗濯…
お昼からはお義姉さんの100日の法要。
やっぱり、まだ実感がない。
帰宅して少し昼寝。
夕方から超絶重たい身体にムチ打ってジョグへ。
10kmほどウォーキングジョグ。
夕陽に照らされたススキが綺麗
山国川の河口付近
海の広大さを感じる
中津市の最強コンボ
なんとか140km/週ランニングを完遂！
疲れたけど心地良し。
陽が長くなり、菜の花、タンポポ、めじろ、梅の花を見てると春はもうすぐだな〜と感じる。
こういう季節の変わり目を、あと何回感じることができるのか…
お義姉さんの法要の後で、いろいろ考えさせられたが、答えが分かった！
今！
今を楽しむ、苦しむ、考える！
そんで、飲めるうちは飲む！
明日からも頑張ろう！