ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

求菩提ロード&トレイル

8月12日(月) 振替休日

今朝はゆっくり6:30頃に起床。

昨日から長男次男の友人達がお泊りで、我家は合宿所状態…

13-15歳の中学生男子が6人…ムサい(笑)

昨夜は深夜までゴソゴソしてたので、誰ひとり起きてくる気配なし。

で、久しぶりのZwiftレースに出走。

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平坦20kmのレース

自分の仕事は所々にある登坂でペースアップして集団を削るコトと勝手に決めて、楽しくトレーニングできた。

職場へ向かい休日業務。

帰宅して、やっと起きてきたボーイズと一緒に朝ごはん。

お昼からは彼らの希望で求菩提に川遊びへ出かけた。

自分は求菩提周辺の登坂ランニング。

まずはロードで次郎坊峠を登る。

木陰もあって気持ちいい。

ピークの辺りにトレイルコースの入口あり!

ロードシューズだったが、軽く走ってみた。

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とても快適なトレイル

奥に進むにつれ、ガレ場っぽくなってきたので今回は無理せずターン。

装備をしっかりして走ってみよう!

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求菩提にはとっても美味しい湧水あり

ついつい飲み過ぎて、お腹タプタプになっちゃうが(笑)

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13km 500mアップ

次は犬が岳ものぞいてみよう。

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走った後は渓流でクーリング

至れり尽くせりの求菩提であった。

 

さて、明日もぼちぼち頑張ろう。