ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

エントリーレース

8月7日(水)

県体自転車レースも終わって、ちょっとトレーニングの強度を落としてきた。

レース前は120オーバーだったCTLも90まで下降。

酷暑で長時間のトレーニングが困難なコトと、ランニングのLTペースを4:05と上げたコトが重なって、なかなかどうしてCTL:90を維持するのがやっとな状況。

8月〜11月は月1でレースがあるので、ぼちぼち上げていく!

 

①8/11 英彦山参道駆け上がり大会

②9/15 白竜湖トレイルランニング

③10/27 西米良スカイトレイル バーティカル

④11/17 四国中央スカイラン VK

 

今月の目標:350km  5000m

走って登って強くなる!

 

まずは英彦山参道駆け上がり大会だ。

800mの石畳〜石階段を駆け上がる。

160mアップなんで結構…いやいや、かなりキツい(笑)

とにかく6-7分しかないので、プッシュプッシュで登りまくるぞ!

 

レース後は、英彦山周辺を登坂ランニング。

実はこれが楽しみだったりする(笑)

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新旧バド対決

外見も味も輸入モノの勝利!

3本目から味の違いは分からんけど(笑)

 

明日もゆっくり頑張ろう!