ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

HMZヒルクライム

5月11日(土)

午前中は通常業務。

天気もいいし、午後から実走へ。

本日のテーマは、20分間走(ヒルクライム)と5分間走。

20分でヒルクライムって言ったら八面山しかない(笑)

そんなわけで、まずはHMZを目指す。

2年前に乗り込んでた時のPRが21:28。

50歳となり、はたしてPR更新なるか。

Stravaセグメントのあたりからクライミング開始。

キツい…全然キツい。

ヒルクライムなので当然だが、ずっとキツい。

ギアも36×25であり、回して登るには足りない感じ。

次は27を装備して試してみよう。

そんなこんなで山頂へ。

結果は…

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20:26(Stravaでは20:29)とPR更新!

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脚プルでジョジョ立ち

まだまだ完成度は低い(笑)

HMZを下って桜峠へ。

ここはアウター52で登る。

HMZの疲れもあってタイムは出なかったが、気持ちよく走れた。

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帰宅してスマホをいじいじしてたら、ZwiftのTour of Watpia stage5が明日までのよう。

明日は長男の運動会なので、参加するなら今日…HMZクライムの疲れもあるが…

よし!回そう!

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20km程度のど平坦レース

適当に集団に混じって、適当にゴール(笑)

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さすがに疲れた

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夕食前に1本だけリラックス

 

明日は長男の運動会。

応援団で頑張るようなので楽しみだ。