ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2019GW 振り返り 前編

5月7日(火)

巷では10連休の大型連休。

平成から令和へと新元号へ変化。

自分はというと、どこに行くこともなく例年通りの連休であった。

ただ、半年ぶりの実走を含めてトレーニングは追い込んでみた。

 

4月27日(土)

左膝の関節痛が強い。

ランニングは回避してローラー。

朝は4kmTTを利用して5分間走にトライ。

5.4w/kgとまずまず回せた。

午前中は通常業務。

午後からZwiftレース。

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2コブ終えたところでAレーサーが3人。

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このままだと、いつものようにゴール前スプリントでやられるだけ…

そんなわけで、ゴール前3kmのちょっとした上りでアタック!

1.5kmほど頑張ってみると、ガンガン踏んで迫って来てる。

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少し脚を緩めて息を整えて、2人が追いついたところで2度目のアタック!

が、切れ味悪すぎ(笑)

すぐに追いつかれるも、結構脚を使わせた感あり。

1人は猛スピードで先行していったが、1人をかわして2位。

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レーニングでは無駄脚を恐れずガンガン踏んだ方がいいと結論!

 

4月28日(日)

長男のバスケ部練習試合の送迎に合わせて、半年ぶりの実走を企て、自転車を車載。

8:45には試合会場の稙田西中学校へ到着。

試合まで4時間あるので、3時間ばかりの自転車タイム。

適当に走ってると銭亀峠ヘ。

TT区間は13分くらいかな?って強度で登る。

久しぶりの実走&ヒルクライム

やっぱ爽快!

内成〜志高湖〜城島高原(めっさ渋滞)〜湯布院〜庄内〜稙田西中学校と走ってゴール。

湯布院の下りから左膝の痛みが出てきたので、インナー縛りでゆっくり走った。

肝心の長男のバスケットゲームは…

相手チームが強く敗れたが、とても面白く観戦できた!

 

4月29日(月)

通常業務の日。

ただ世間は連休序盤であり、やや閑散とした業務内容であった。

が、左膝の調子も含めて疲労感の蓄積が最強マックス状態となっていた。

レーニングに対する気持ちは強いが、この調子で継続すると身体がぶっ壊れそうな感覚あり。

そんなわけで、トレーニングはお休みとし、3ヶ月ぶりにアルコールを解禁してみた。

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思ってたほどの感動はなし(笑)

ただ、リラックス効果は半端ない。

GW中はほどよく飲みつつ、トレーニングを追い込むぞ!と決意したのであった。