ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

Transition week

3月25日(月)

動けない…

まさに界王拳の反動ダメージ(笑)

昨日の瀬戸内アイランドトレイルでのプッシュプッシュ作戦とその後の激下りで大腿四頭筋腓腹筋が破壊された状態。

 

お昼に疲労抜きジョグを試みたが、2km早歩きで悶絶…

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ジョグる事も出来ない

 

職場での階段の昇降がいちばん堪える(笑)

 

ただ、じっとしてれば全く痛みはないので、深刻な状況ではなく、時間が解決してくれるただの筋肉痛だろう。

超回復を信じて、今週はTransition Weekと考えてゆっくりしよう。

 

速い人達と走ると、自分の限界を引き上げてくれる。

レースこそ最良のトレーニングだと再認識。

 

次の目標に向かってぼちぼち頑張ろう!