ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

ランニングも面白い

6月4日(月)

先週水曜日から何気に始めたランニング。

お昼休みの25-30分で5-6kmほどラン。

 

週末の土曜日は17km。

20kmは走るつもりだったが、暑いのと、水分補給が足りずにショートカット。

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暑い日のランはスマホと小銭は忘れずに(笑)

そのまま由布市の実家へ帰省。

 

日曜日は同級生と大分市内の峠サイクリングに行く予定だったが、友人のぎっくり腰により中止となる。

午前中は両親と過ごし、お昼過ぎに帰宅。

昼食後に昼寝。

子供達を連れて中津干潟へ行くとのことで、自分は後発してランニングで向かう。

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ちょっと遠回りして10km走って中津干潟へ到着。

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子供達は長靴をはいて、カニやヤドカリを捕まえて遊んでいた。

風も心地よく、しばしボーっと過ごす。

 

今日もお昼休みに5kmのランニング。

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日差しは強かったが、風もあり気持ちよく走れた。

ゆっくりと体幹を鍛えていこう。