ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

Zwiftレース&ラン

5月27日(日)

今日は日曜日…

病棟も落ち着いている…

寝坊の一択(笑)

とはいえ7時前には職場へ向かい休日業務。

帰宅して皆で朝ごはん。

食後のゴロンタイム。

これ以上の贅沢はない(笑)

BBTの第5ステージレースがあるが、13時過ぎに子供達を近所の公園に連れて行くミッションがあるため、12:05スタートのレースにエントリー。

WBR 3Laps Hilly Reverse Race 27km

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スタート1分前

15名がエントリー。

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すぐに6人の先頭集団が形成

コース中盤にダラっとした登りがある。

ちょっと油断してたが、3人が登りでアタック。

ちょっとギャップができたけど、すぐに詰められると思ってたが、この3人が強い!

ジリジリ離される…やられた!

単独で追いつくのは無理だ。

トップ3人…自分…40秒後に1人。

コレは精神修行パターン(笑)

単独で走り続けるしかない。

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2周半を見事に単独走(笑)

コレはレースなの?って感じだが、後続に絶対詰められないように気を付けながら走った。

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15人中4位

Ave.245w  4.0w/kg

こんなもんだろう(笑)

のんびりダウンしてたら…

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棚ぼた的な山岳賞ジャージ(笑)

 

昼ごはんを食べたら、近所の子供達も連れて公園へGo!

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最近大きな遊具が完成

子供達はみんな楽しそうに遊んでる。

自分はランニングへ。

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7kmのランニング

久しぶりだが、ランニングは本当に気持ちいい!

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夕飯前のお楽しみ

明日も無理せず頑張ろう。