5月20日(日)
今日は休日当番なので、自宅でゆっくり過ごそうと思っていたが、剣道の子供会主催のボーリング大会に参加する事になった。
10数年ぶりのボーリング。
2ゲーム投げたらヘトヘト（笑）
お昼に帰宅して、みんなで袋ラーメンを作って食べてゴロゴロ。
子供達は遊びに行ったり、お家で遊んだり。
14時過ぎからZwiftへ。
本日はレースに参加。
WBR 1Lap London Loop Hilly Race 14.6km
出走は17人
序盤に上げ下げがあるが、特に問題なくついていく。
登りに入ると1人が猛然とアタック！
豪脚過ぎて追随は無理。
自分のペースで回す。
徐々に後続との差をつけていく。
山頂通過
後続に14秒の差をつける事に成功。
あとは逃げ切るのみ！と思ってたら…
またしてもサイコンのAnt+通信切れ（笑）
下りでパワー0は痛すぎる。
あっという間に後続に抜かれた。
通信復帰して猛追。
下りきる前にMr.イスラエルを捕まえた。
残り5kmとなり、恒例のシンキングタイム（笑）
Mr.イスラエルについて考察…
登りで落ちていくってことはPWRが少し低め…
ってことはスプリンター系？
結論：ゴール前スプリントの前にやっつけるべし！
ここから上げては下げてを繰り返し、アタックのタイミングを図る。
よしよし、いい感じと思ってたらすでにゴール前400m！
Mr.イスラエルのスプリントに全く対応できず（笑）
17人中3位
やっぱりレースは面白い。
少し流して終了。
徐々にピークパワーも上がってきている。
まだまだだが、ゆっくり上げていこう。