ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

3時間 耐久走

5月5日(土)

今朝は意識的に寝坊。

7:30頃にモゾモゾし始める。

朝食を摂って、9:00過ぎに実走へGo!

本日のメニューは3時間の耐久走。

SKNから峠を1つ超えて、院内を経由して再びSKNといったコース。

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前半は平均200w、後半はもう脚がなくなり出力はだだ下がり(笑)

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途中の補給で、試しにコーラをボトルに入れてみたが、意外にアリ!と思った。

ただ真夏だと直ぐにホットコーラになってしまうが(笑)

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嘔吐下痢による一時的な体重減少。

腹部症状が消失するとともに、食欲も爆発的に増進中なんで、すぐに63-64kgに戻るだろう(笑)

それにしても筋肉点数が低すぎだな。

きっと不純物(アルコール)が混ざってる(笑)

 

午後に両親がやってきて、夕方から両家親族が集合して夕食会(否、飲み会)。

温泉施設の敷地内にある離れなので、ちびっ子達も遠慮せず走り回れる。

適当に飲んだ後、温泉につかって疲れをとる。

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ビールサーバーが設置されてて、セルフで飲み放題。

 

明日は天気も下り坂のようなんで休脚日かな。

のんびりと頑張っていこう。