5月3日(木)
2日前から嘔吐下痢症が発症。
仕事柄、嘔吐下痢症の感染源に常に暴露されている状況であるが、今回は次男坊からいただいた感が強い（笑）
1日の夜は吐き続け、2日の夜は下痢続き…
で、今朝は少し落ち着いた感じ。
お昼前まで自宅安静。
その後に職場に出向き休日業務。
お昼ご飯を少し食べるコトが出来たので、15時頃にローラーでZwift。
メニューはアップ、耐久走20分×2、ダウン。
夕飯後に同じメニューをリピート。
デジャブ（笑）
病み上がりはコレくらいで十分。
アルコールを3日抜くのも久しぶりだ。
ゆっくり頑張っていこう。