3月1日
数ヶ月間の自転車乗りたくない病(超重症)からの風邪っぴき、回復してからの沖縄旅行で体重著増！
久しぶりに那覇で妖精にも出会った（笑）
が、このままではなんか気持ちが悪い。
ついでにアルコールも旨く感じない。
って訳で、ゆっくりと自転車トレーニングを始めることにした。
まず当面の目標が減量だ。
2月14日の軽量で68kgだったので、4月中には60〜61kgへ落としたい。
2週間ほど食事制限とたまのランで減量。
本日の軽量
3kg程度の減量
で、今朝からじんわりとローラーを開始。
まず3本を100回転で15分回してアップ…
いや、これアップじゃねぇ！
メインセットだよ（笑）
ここまで体力が落ちるとは…
恐るべしアラフィフの身体。
お次は固定でZwift。
70分のEasy Rideメニュー
いや！全然Easyじゃねえし！
140wで心拍140超えてるし！
サドルってこんなに硬かったっけ？
いろんな泣き言が次々に浮かんで来た（笑）
ともあれ初日はなんとかメニューを完遂。
今年1年はレースの事は考えず、純粋に自転車を楽しみつつ、トレーニングも頑張ろうと思っている。
レースで逃げる事は出来ないが、現実逃避は得意中の得意だ（笑）
ゆっくり走っていこう！