ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

痛みに負けるな!ブタ野郎

1月5日(金)

左第10肋骨骨折 受傷12日目

安静時の痛みは軽くなったものの、体動時の疼痛は未だ残存。

特に咳払い、くしゃみは地獄…

とっさの体幹の動きも厳禁…

そんなわけで、まだまだ固定ローラーで辛抱するしかない。

が、固定ローラーでも全く踏めない。

300wを超えるとズンズン痛んでくる。

まだまだ辛抱。

焦らずじっくりと1年かけて仕上げよう。


 本日のメニュー:70分の耐久走

帰宅後にZwiftへ。

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とりあえずメニューは完遂。


平日であるが、ローラーも終わったし、鎮痛剤代わりにウイスキーを1杯だけ。

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なんだかんだと言い訳をカマしてアルコールにありつくブタ野郎(笑)


明日も猪突猛進で頑張ろう!