ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

来年に向けて

12月31日(日)

左第10肋骨骨折  受傷7日目

まだ体動時の痛みは強い。


ゆっくりと起床。

まずはヘイマンを目指しZwiftへ。

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1時間ほどクルクル回す。

強度? なんの話し?みたいな感じ。


職場へ出向き休日業務。

帰宅して、ちょこちょこと掃除など。

お昼はサラダと蒸しチキン!

食事だけはアスリートっぽい(笑)


14時頃に再度Zwiftへ。

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45分間ただただ回す。


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2.5倍くらいがやっとだが、身体を動かすのはメッチャ気持ちいい。


夕方から由布市の実家へ。

大晦日くらいはちょっと飲むか…

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来年はレース意識せず淡々とトレーニングを継続しよう。


来年の干支は犬。

が、自分はイノシシ、猪突猛進で頑張るぞ!