ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

耐久走45分

9月13日(水) Prep1-3

5:00に当直室にて起床。

昨夜は1:00AMに自己消灯としたが、Callなく経過したようだ。

眠れても眠れなくても疲労は蓄積。

それが当直だ。

そして、眠れても眠れなくても朝から通常通りの仕事が待っている。

やるしかないのだ。

 

トレーニングもやるしかないのだ(笑)

てな訳で、眠い目をこすりつつ帰宅、ローラーへ直行。

今日のメニュー

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久しぶりに固定ローラーでパワー管理

WU2の高回転は省略。

 

 Zwiftも久しぶりにログイン。

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 固定は固定で面白い

 

夜は研究会に出席。

お勉強も忘れずに。

さすがに眠い…。

 

帰宅して娘の誕生日会。

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誕生日おめでとう