ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

心肺サビ落とし

9月3日(日)

今日は日曜日。

最近は暇があれば自重筋トレってたので、身体が重たく倦怠感あり。

1週間ぶりのアルコールの影響もあるかも。

飲んでる時は、ワイン1本くらいだったら翌日の影響はゼロだったが。

耐性が薄れて来ているのか?

それはそれでヨシ。


そんなわけで、今日は(今日も)軽めの慣らしメニュー。

3本で50分回す。

心拍を180まで上げてみたところ、ブラックアウトまではないが、一瞬フッと気が遠くなりかけた。

どんだけサビついてんだか(笑)


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Cinelli chrome 

Mサイズでぶかぶかだったが、自重筋トレで肩周り〜上腕の筋肉がついて、この部分はぴったりフィット。

どこに向かっているのか(笑)


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心拍は上がりやすく下がりにくい激弱状態。

ほぼ2ヶ月まともに乗ってなかったからしょうがない。

この1週間は身体を自転車に馴染ませるようにする。


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お昼は近所で冷麺

ちこちこ亭とお店のネーミングはアレだが、冷麺と肉丼に特化した潔いお店だ。


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ブエルタ録画追っかけ観戦

観戦のお供はもちろんアブローラー。

いまだ膝コロだが(笑)

立ちコロは1回だけ可能だが続けられずトレーニングにならない。


夕方までは子供達とトランプ手品大会。

ずーっと同じ手品を見させられる(笑)

でも、子供達と遊ぶのは全然退屈しない。


創部は特に問題なし。

そろそろ実走へ。