ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

30kmで疲労蓄積

1月13日(木) 断酒62日目 今朝も次男坊を駅まで送り届けて1日のスタート。 リクガメのベンジーと鳥達の給餌水やりを終えて、出勤ランニングへ。 8kmほど走る。 途中、1人で走っていた小学生が元気に挨拶してくれた。 これだから田舎の子供達はかわいい。 仕事…

一歩ひいて考える

1月12日(水) 断酒61日目 今朝は6:00に当直室にて起床。 昨夜は0:00過ぎに救急車対応あり、若干の寝不足。 シャワーを浴びて強制起動。 お昼休みは仮眠。 午後は小手術の後に下部内視鏡検査が3例。 18:00過ぎに業務終了。 当直明けの寝不足もあり、今日まで休…

3学期のスタート

1月11日(火) 断酒60日目 今朝は5:45起床。 6:00に次男坊を起こす。 何故か制服で寝てる(笑) 朝の準備時間を短縮する苦肉の策か。 普通に考えると何やってんだ?って感じなんだろうけど、自分なりに考えて対策を立てる姿勢は良い。 そういえば、自分も自転…

寝る1日

1月10日(月) 成人の日 断酒59日目 身体が重い… 6:00に目が覚めて思う。 今日は休脚日だ。 シャワーを浴びて出勤、休日業務へ。 夜間休日も当然のことながら新たな入院患者はいるわけで、完全な休日って感覚はない。 連休はありがたいような、かえって仕事が…

姫島ウォーキング

1月9日(日) 断酒58日目 今日はのんびり過ごそうと決めていた。 まずは出勤して、休日業務を遂行。 帰宅してハイキングへ。 子供達はそれぞれの行事があるらしく、嫁さんと2人で出発。 本日の目的地は姫島。 車で1時間ちょっとで伊見港に到着。 フェリーに乗…

疲労抜きジョグな1日

1月8日(土) 断酒57日目 昨日の八面山ランニングの疲労感あり。 なんとなく脚全体が重たい感じ。 スロージョグで疲労抜きつつ出勤ランニング。 ジョグの後は、少し身体が軽くなるから不思議だ。 午前中は通常業務。 救急車対応しつつ時間が過ぎる。 お昼過ぎ…

八面山ランニング

1月7日(金) 断酒56日目 今日は金曜日。 天気もいいようだ。 今日はお昼過ぎで業務終了の予定。 そんなわけで、出勤ランニングはお休みして、ランニング道具を持って車で出勤。 お昼前に高エネルギー外傷の救急搬送があり、対応にあたる。 状況が落ち着いて、…

3:57/km

1月6日(木) 断酒55日目 今朝ものんびり6:30起床。 来週からの次男坊目覚ましミッションの再開が恐ろしい(笑) ランニングスタイルで玄関を出ると雨… 帰宅時なら雨でも走るが、仕事前なので無理せず車で出勤。 格好はそのままで、仕事終わりに公園周回ランニ…

のんびりジョグ

1月5日(水) 断酒54日目 今朝は6:00起床。 追い焚き朝風呂にて覚醒。 みんな冬休み正月ボケで入眠中。 7:00過ぎに出勤ランニングへ。 のんびりジョグで身体ほぐし。 仕事を終えて帰宅ランニングへ。 今日はヘッデンを忘れたので、歩道オンリーでゆっくりジョ…

疲労抜きの1日

1月4日(火) 断酒53日目 なんと今朝は7:20起床! やっぱり疲れが溜まってるのか、全く目が覚めなかった。 サクッと準備をして自動車で出勤。 回診、仕事始め式にて業務開始。 朝の疲労感を考慮し、今日は休脚日とした。 仕事を終えて帰宅。 年末年始の録画し…

八面山麓ロード周回

1月3日(月) 断酒52日目 先週1週間のランニング 100km d+2130m ボチボチ頑張った。 今朝は6:30起床。 残り湯を追い焚きして朝風呂。 出勤して休日業務。 元日に入院した患者でちょっと気になるコトがあったので、明日を待たずに諸検査を施行。 特に問題なく一…

フグ料理を堪能

1月2日(日) 断酒51日目 今朝は6:00に当直室にて起床。 シャワーを浴びて回診業務。 8:00に箱根駅伝往路のスタート。 1区で中央大学の選手が抜け出しそのまま2区へ。 最近あまりパッとしなかった中央大学だが、これはシード権いけるカモ。 帰宅して、観戦しつ…

お正月トレイルランニング

1月1日(土) 断酒50日目 今朝は7:30起床。 昨夜はゆく年くる年を見てから、家族みんなと新年の挨拶をして寝床へ。 自分は眠たかったのだが、他のみんなはまだまだ元気でわちゃわちゃしてた。 そのせいで、なかなか寝付けなかったという責任転嫁の朝寝坊(笑)…

大晦日の小掃除

12月31日(金) 断酒7週間 今朝はのーんびり7:00起床。 大晦日くらい朝寝坊は許されるだろう。 ついでに今日は休脚日。 まずは職場に向かい休日業務。 帰宅して本日のミッションを開始。 まずは、リビングルームの掃除機掛け。 薪ストーブの掃除。 その間に娘…

どこまでも走れそうな感覚

12月30日(木) 断酒48日目 3:30AMに救急搬送依頼あり。 処置等もろもろを終えて、当直室に戻ると5:00AM… ちょっとだけ横になって仮眠を。 6:00前にはシャワーを浴びて強制覚醒。 今日はお昼で仕事納めだ。 が、毎年のことだが全く納まらない(笑) 仕事納め式…

断酒論

12月29日(水) 断酒47日目 酒を断って思うこと 酒と人との関わりは深過ぎてどうにもならない。 TVやネットのCMでは俳優女優タレントがビール、発泡酒、チューハイサワー、ハイボールなどなど、プハーっと美味しそうに飲んでいる。 よくよく考えたら変な事なの…

寒波の合間

12月28日(火) 断酒46日目 今朝はのんびり6:30起床。 次男坊が冬休みのため、目覚ましミッションもお休みなのだ。 が、休みの時に限って無駄に早起きする次男坊… 今朝も6:30からNetflixで1917という映画を鑑賞。 頼むから学校のある時に早起きしてくれ(笑) …

何もないが、それでいい

12月27日(月) 断酒45日目 週末は夜間呼び出しや縦走、捻挫、救急当番など色々あり過ぎて、ちょっと疲労感あり。 左足関節の具合もあり、今日まで休脚日で経過観察の方針とした。 仕事中は、剥離骨折時に装着してた装具を付けて局所安静を図る。 夕方に急変が…

青春の日々

12月26日(日) 断酒44日目 今朝は7:00起床と計画的な朝寝坊。 シャワーを浴びて覚醒。 今日は日直当番。 ランニングは休んで自動車通勤。 昨日の縦走ランニングで、左足関節を2回ほどグリっとやってしまったのもあって、サポーター固定して局所安静を図る。 …

苅田アルプス縦走

12月25日(土) 断酒43日目 深夜0時過ぎに一旦帰宅したが、1:00AMに再コールあり出動。 業務を終えて帰宅したのは4:00AM。 2時間ほど睡眠をとったが、やはり若干の睡眠不足。 出勤して回診業務。 いろいろあって今日は休めるようになった。 これまでのランニン…

いろいろ多忙なイブ

12月24日(金) 断酒6週間 今朝は5:40起床。 昨夜の残り湯を追い焚きして朝風呂。 ひと汗かいて覚醒。 次男坊の覚醒に向かう。 なんと昨日から目覚めが良好。 サクッと起きて準備。 あまりに調子が良すぎて、こちらが余裕こきすぎたため、発車1分前に駅へ滑り…

なんにもないが素敵な日

12月23日(木) 断酒41日目 断酒日数をカウントするのもバカバカしくなるくらい飲酒欲求は起きない。 今朝は5:40起床。 熱いシャワーを浴びて覚醒。 次男坊目覚ましミッションを開始。 今朝の調子はすこぶる良好。 余裕を持って駅に送って差し上げた。 リクガ…

親子で滑り込む

12月22日(水) 断酒40日目 今朝は5:40起床。 まだ真っ暗だ。 6:00に次男坊目覚ましミッションを開始。 今朝はわりとすんなり目を覚ます。 が、その後がなかなか… 子育ては山あり谷あり。 発車2分前に駅前に滑り込む(笑) 気を取り直して、出勤ランニング。 …

ベターな道を選ぼう

12月21日(火) 断酒39日目 今朝は5:45に当直室にて起床。 BMJの論文に偽りはなく、昨夜は平和な夜であった(笑) ただ、自宅では次男坊目覚ましミッションを、嫁さんがワンオペで頑張ったが不成功に終わる。 嫁さんもクタクタだ。 そんな日もあるさと気持ちを…

当直につき休脚日

12月20日(月) 断酒38日目 次男坊の目覚ましミッションも今学期あと少し。 今朝もギリギリで駅前に滑り込む(笑) 先週のランニング総括 100km d+2200m 佐伯合宿の効果あり。 今週は少し緩めて70kmちょいにとどめよう。 さて、今日の午前中は仕事の関係で大分…

佐伯合宿2日目 城山・元越山縦走

12月19日(日) 断酒37日目 5:30起床。 そそくさと準備をして6:00過ぎにホテルを出発。 朝飯前のジョグへ。 目的地は佐伯城趾の城山。 2kmほどで城山入り口に到着。 ちょっとしたトレイルだ。 Breakingdawn 海と山と番匠川の佐伯市内 お殿様も見晴らしが良かっ…

佐伯合宿1日目 尺間神社

12月18日(土) 断酒36日目 今朝はのんびり6:30起床。 夜更かししてた次男坊も平和にスヤスヤ(笑) 娘は中学の吹奏楽部で、近所の高校吹奏楽部に見学指導へ行くとのことで7:00には起床。 遊び、イラスト、部活、勉強、いっぱい楽しんでくれたらいいな。 今日…

午後のミッション

12月17日(金) 断酒5週間 いつもの如く次男坊目覚ましミッションで1日の始まり。 出勤ランニングは無理せずスロージョグ。 今日はお昼過ぎで業務終了。 帰宅ランニングへ。 風速9-10mと風が強い。 自転車に乗ってる時は辟易してた強風だが、ランニングだとさ…

お参りへ

12月16日(木) 断酒34日目 いつもの如く、早朝の次男坊目覚ましミッションをギリギリでクリア。 今日はお休みを頂いて、嫁さんとお義母さんの3人でお参りへ。 夕方に帰宅。 新しくオープンしたコスモスへ日用品の買い出しへ。 夕方から薪ストーブに火入れ。 …

2日で50km

12月15日(水) 断酒33日目 今朝も5:30起床。 熱いシャワーを浴びて覚醒。 6:00から次男坊目覚ましミッション。 目覚めに時間はかかるが、起床してからの準備は早くなった。 ベンジー(ヘルマンリクガメ)と鳥達(ビー、アメ、ハル)の給餌水換えをしてたら、出発…