ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

Zwiftレース

スマイルハーフジョグ

9月19日(日) 今日は連休の中日。 といっても、我が家は諸々の事情により外出の予定なし… いつも通りに出勤して休日業務を遂行。 帰宅して朝ごはん。 次男坊と一緒に昨夜の餃子の残りとキムチで白飯をパクつく。 ちょっとダラダラしてランニングへ出発。 先日…

千切られなさい

9月11日(土) 9.11から20年… さて、今日は土曜日。 午前中はみっちり仕事。 お昼過ぎに帰宅して、まず昼寝。 1時間後にZWIFTレースへ。 本日はマスターズレースだ。 ヒルクライムの山頂までは、なんとか同年代に食らいつく。 頂上を超えた!と思ったら、まさ…

走ってローラーって千切れる

9月9日(木) 今朝は5:30からジョギングへ出発。 5kmほど流して走る 朝のランニングは気持ちいい。 仕事を終えてランニングへ。 陽が沈む前、山国川の河川敷沿いを走る。 ゆっくり7kmほどのジョギング 帰宅して、夕飯を摂ってチョイ休息。 20:30からZWIFTレー…

日常

9月7日(火) 5:30に当直室にて起床。 比較的平和な夜であった。 当直明けと言えど、本日も朝から通常業務。 お昼休みに5kmランニング。 ゆっくり少しずつ走っていこう 仕事を終えて夕方に帰宅。 ローラーへ直行。 ZWIFTレースへ出走。 Cクラスだが、序盤のふ…

休日を楽しむ

9月4日(土) 今日は月に1度の土曜日休日。 と言っても、朝は出勤して回診と朝礼には参加。 もろもろを終えて帰宅。 まずはZWIFTでレース。 数年前はAクラスでガンガン競ってたが、弱くなっている今、Cクラスでも付いて行くのがやっとだ。 心拍も上がりっぱな…

Zwiftレース&ラン

5月27日(日) 今日は日曜日… 病棟も落ち着いている… 寝坊の一択(笑) とはいえ7時前には職場へ向かい休日業務。 帰宅して皆で朝ごはん。 食後のゴロンタイム。 これ以上の贅沢はない(笑) BBTの第5ステージレースがあるが、13時過ぎに子供達を近所の公園に…

BBT Stage4

5月26日(土) 5:30に当直室にて起床。 今日は土曜日なのでお昼過ぎまで頑張れば、少し休める。 帰宅して1-2時間ほど微睡む。 ローラー練と仕事の疲労感が強いが、今日もステージレースに臨む。 BBT 第4ステージレース 登坂を含む1周9kmのコースを3周回27km こ…

BBT Stage3

5月25日(金) 先週のツアーオブカリフォルニアから続けてのZwiftステージレース参戦。 短時間かつ非力だが、その日の全力で臨んでいるので、少し疲労感が漂っている。 今日は第3ステージレースだ。 ふむ…10kmのTTか… 15-16分くらいなら、この状態でもそこそこ…

BBT Stage2

5月24日(木) 今日も朝から良い天気。 そろそろ朝練(実走)もいいかも。 通常業務を終えて帰宅。 ダッシュでZwiftのセッティング。 Balosie Belgium Tour Stage2 ふむふむ…今日もフラットコースとな。 よし、今日は死ぬ気で先頭集団についていこう! どうせス…

Baloise Belgium Tour

5月23日(水) 通常業務を終えて帰宅。 本日も元気にZwift。 そろそろ実走も…と思うがまだまだ基礎体力作りの段階なので焦らない。 ツアーオブベルギー 第1ステージレース 本日から5日間のステージレースの始まり。 第1ステージは… フラット20km…スプリンター…

ズタボロでもZwift

5月22日(火) 昨夜は当直。 深夜1:00が最後のCallかなぁと思って仮眠をとろうとしたが、3:30に緊急Call… 内視鏡的止血術などを終えてホッとひと息ついた時にはもう朝だった。 ほぼ睡眠ゼロだが、本日も朝から通常業務だ。 午後から手術があり、ここは集中力マ…

シンキング・タイム

5月20日(日) 今日は休日当番なので、自宅でゆっくり過ごそうと思っていたが、剣道の子供会主催のボーリング大会に参加する事になった。 10数年ぶりのボーリング。 2ゲーム投げたらヘトヘト(笑) お昼に帰宅して、みんなで袋ラーメンを作って食べてゴロゴロ…

TOC 第7ステージ

5月19日(土) 今日は土曜日。 お昼過ぎで仕事は終了。 帰宅してちょっと昼寝。 昨日と違い涼しくて気持ちがよかった。 さて、最終第7ステージ 10kmのフラットコースを3周回 スタート2分前 徐々に脚の調子は上がってきてる気がする。 本日は16:00スタート! ス…

TOC 第6ステージ

5月18日(金) いつも通りに仕事を終えて帰宅。 すぐに夕飯。 今日は回鍋肉。 で、娘を剣道場へ送ってからのZwift。 本日は第6ステージレース 中盤に適度な登りがあるので、ここでセレクションがかかると思われる。 スタート3分前 エントリーは若干少なめ。 19…

TOC 第5ステージ

5月17日(木) 5:00頃に当直室にて起床。 深夜にCallが1件あったが、数時間はぐっすり眠れた。 が、身体は重い。 そのまま通常業務を頑張って遂行。 昼休みは医局で気絶睡眠20分。 午後からの眠気と倦怠感は尋常ではなかったが、夕方くらいに突き抜けて楽にな…

TOC 第4ステージ

5月16日(水) 今朝はゆっくり7:00前に起床。 今朝はトレーニングはお休み。 午後からの手術に備えて睡眠休養はバッチリ。 睡眠前と起床後も何度も頭の中でシミュレーション。 頭の中では10回は手術した感じ。 そんなわけで、午後からの数時間は集中力マックス…

TOC 第3ステージ

5月15日(火) 昨日の第1、第2ステージの疲労感が半端ない。 お昼休みは医局のソファで20分ほど気絶睡眠であった(笑) 昨日同様、帰宅してすぐに夕飯。 お好み焼きをかっ込む。 娘を剣道場へ送ってからのZwift。 19:00スタートの第3ステージレースにエントリ…

TOC 第2ステージ

5月14日(月) 朝のうちに第1ステージレースに参加。 夕方までフルワーク。 帰宅してすぐにチンジャオロースをかっ込む。 夕飯を終えると、お次は娘を剣道道場へ送る。 帰って速攻でZwiftへ。 19:00スタートの第2ステージレースになんとか間に合った。 20:00ス…

ツアーオブカリフォルニア

5月13日(日) 今日は長男坊の学校の運動会。 中高一貫校なので6学年合同の運動会。 高校生の騎馬戦は結構見ごたえあり。 小雨がパラついてたので、プログラムが巻き巻きでお昼過ぎには競技終了(笑) さて、今日からZwiftにてツアーオブカリフォルニアが始ま…