ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

レスト

本日は休脚日

12月13日(月) 断酒31日目 昨夜は当直。 6:00頃、当直室にて起床。 若干の寝不足。 今日も1日元気に頑張っていこう。 先週のランニング距離は77km。 獲得標高が1900m しばらくは週70km走ればOKとしよう。 3週間で250km、d+2300m…久しぶりに走り始めたにしては…

Wood Stove

12月6日(月) 断酒24日目 今朝は5:30のアラームで目覚める。 が、眠気に勝てず6:00まで布団の中で彷徨う。 6:00から次男坊目覚ましミッションを開始。 今朝は目覚めた後は、スムースに準備完了。 駅まで送って朝のお仕事は無事終了。 先週の疲れがちょいと蓄…

三体

12月3日(金) 断酒3週間 濁酒地獄から抜け出して3週間… 何事も3週間で基本的なスタンスが見えてくる。 最近では、酒を飲まない事が自然になっている。 月曜日からのランニング、仕事、子供達の事などで疲労感がマックス。 看護科の講義もあるので、今日はレス…

クイーンズ駅伝

11月28日(日) 断酒16日目 当直室にて6:00頃に起床。 若干の寝不足。 シャワーを浴びて、朝の仕事を終える。 今日は日曜日なので、朝の仕事を終えた時点で問題がなければ業務終了。 自転車でトコトコと帰宅。 庭の砂利で前輪を取られてスッテンころりん。 久…

本日は休脚日

11月27日(土) 断酒15日目 酒をやめてから、夜中に水分を摂ったり、トイレに行くために目が覚める事が全くなくなった。 酒の脱水作用、抗利尿抑制作用をあらためて感じた。 酒はただの薬物である。 酒の薬理作用で気持ちよくなってるだけ。 ただ、酒は現時点…

晩夏を堪能

8月30日(日) 起床後、職場に向かい休日業務。 特に問題なく終了。 帰宅してのんびりと過ごす。 天気はいいが、このご時世である、遠出できない状況だ。 ベースの練習に励みたいところだが、ばね指の症状が増強してきたため、土日はお休みとした。 それならば…

Level 2

8月27日(金) 先週からの当直続きで、ちょっぴり疲労感あり。 今日はお昼過ぎで業務終了。 帰宅して1時間ほどベースの練習。 その後、地元のシネコンへ。 虎狼の血 Level 2 前回、大上(役所広司)にボコボコに鍛えられた日岡(松坂桃李)が主役 貸し切り! ひと…

ダダリオ

8月22日(日) 新型コロナウイルス感染の拡がりに、気が滅入る日々を送っている。 が、恐れて嘆いていてもしょうがないので、立ち向かっていくしかない。 自分の身を守るコト(感染制御努力)が周囲を守るコトに繋がる。 早期発見、早期治療へ。 さて、ダダリオ…

Are you hungry?

8月20日(金) 水曜日の朝から木曜日の夜まで摂取したのは、十分な水とブラックコーヒー(2杯)、それとゴーヤチャンプルーのみ。 空腹感を楽しむ感覚。 野生動物では、ごく普通のコトなのでは。 飼い犬や飼い猫、動物園の動物達の中には肥満体が見られるが、野…

ファスティング

8月18日(水) デブっちまった悲しみに… 最近は体組成計に乗って、悲惨なデータを目の当たりにしても動じなくなっている… 受け入れてしまっている…デブを! お盆前後の低気圧前線で雨続きを言い訳にして、ランニングもずっとお休み。 これではいけない! とい…

Made in Japan

7月8日(木) 5:00AM 当直室にて起床。 深夜帯には急患はなく、平和な夜でなにより。 当直明けも通常業務。 18:30に仕事を終えて帰宅。 みんなで暑い中、汗をかきながら鍋を囲む。 夕食後に2時間ほどベースの練習。 ルーチンワークだ。 お風呂で鍋とベース練習…

よかろうパークキャンプ場ふたたび

6月5日(土) 今日は月に一度の土曜日休みの日。 出勤して朝の仕事を終えて帰宅。 帰省中の次男坊と少し話をして、お昼頃に出発。 本日の目的地は、院内町にあるよかろうパークキャンプ場だ。 以前、真冬に泊まった時は自分ともうひと張りだけだったが、梅雨の…

三角靭帯損傷

2月23日(火) 天皇誕生日 夜間に左足関節の痛みで目が覚める。 アイシングはしていたが、血腫でパンパンに腫脹。 くるぶしが消えた(笑) 靭帯損傷は間違いなしだ。 ひょっとしたら骨損傷もあるかも… 手持ちのロキソニンを内服して朝を待つ。 職場でX線検査を…

まさかの甘口

2月10日(水) 最近思うこと。 市販のカレールーでいちばん美味しいのは、バーモントカレー甘口だ。 さて、今週はいろいろ疲れた。 まだ真ん中だけど(笑) 本でも読んで寝よう。 明日は登れるかな? ボチボチ頑張ろう。

なんにもない

2月9日(火) 6:00前に当直室にて起床。 昨夜は2:00AM頃からウトウト。 若干の睡眠不足だが、通常業務へ。 午後からは隙間時間にふと意識消失。 うむ、睡眠不足だ。 帰宅途中、リクガメのフードトレイを購入。 車の中で、なぜかはじめ人間ギャートルズのエンデ…

バーティカルブースト

2月8日(月) さて月曜日…1週間の始まり。 今週ものんびり頑張っていく。 朝から通常業務。 夕方からは、そのまま当直へ。 来月6日に水上バーティカルブーストが開催予定だ。 上田瑠偉選手も走る 九州で初めてのバーティカルレース。 コースも魅力的だ 走って…

inov8

2月4日(木) シューズ問題の解決なるか? Amazonで購入したシューズが到着。 イギリスのinov8 イノヴェイトは以前から名前は知っていたが、どんなシューズなのかは全然知らなかった。 自分の理想のシューズを探していたところ、イノヴェイトのシューズを知っ…

シューズ問題

2月3日(水) ピークランニングでいろんな山を走るようになって考えていること。 シューズ問題だ。 ロードランニングでは27.5cmのシューズでソールは厚くても薄くても気にならない。 Nike、Hoka、Onなどのメーカーの差もあまり感じない。 ロードの場合、自分の…

Born To Run

1月30日(土) 今朝はゆっくり6:30起床。 膝の調子も問題なし。 追い焚き朝風呂で目を覚まして出勤。 今日はお昼までは通常業務で、午後から日直当直で明朝まで仕事。 さて、昨夜、次男坊と観た映画。 カセットテープダイアリー 移民の高校生がブルース・スプ…

食欲と走欲

1月28日(木) 今日から減量開始。 左膝(腸頸靱帯炎)の痛みは軽くなっている。 だが、少し歩いたり、階段を登ったりすると徐々に痛みが出てくる。 今日までは我慢しよう。 食欲と走欲の我慢。 走ったら食べられるのに(笑) と言いつつ少しだけ。 ワゴンセール…

腸頸靱帯炎

1月27日(水) 日曜日のピークランニングの下りの時に、左膝外側の痛みが出現。 走り終えてからは痛みもなく、一過性の痛みかなと思っていたが、どうやら痛めたようだ。 場所からすると、腸頸靱帯炎だろう。 週末に数日間続けて、林道や舗装路を走って下った事…

鳥まっしぐら

1月26日(火) 今朝は5:00に当直室にて起床。 まだ外は真っ暗。 シャワーを浴びて業務開始。 午前中は外来と検査。 午後は手術。 当直明けの夕方は、さすがに眠い。 帰宅して夕飯前に放鳥。 粟穂にまっしぐら 食欲旺盛で安心。 なんとか無事に初めての冬を乗り…

働くおじさん

1月25日(月) 朝6時でもまだまだ真っ暗。 早く日が長くなってくれるといいなと思いつつ出勤。 週末のピークハントの疲労感は少しだけ。 午前は検査と外来、午後は手術。 夕方からは当直業務。 昨夜のオカメインコ達 子供の頃、NHKの働くおじさんを見て、犬を…

Bear Bell? Boar Bell!

1月21日(木) 今朝は5:30に当直室で目覚める。 AM1時過ぎからウトウトし始めたので、睡眠時間としては十分。 けれども、やはり熟睡とはいかず、眠りが浅くなるのは仕方がない。 今日も夜までしっかり働く。 なんだかんだで仕事が降ってくる。 今週はずっとこ…

ファミマの塩パン

1月20日(水) 今朝はのんびり6:30起床。 空気が乾燥しているのか、左の口角のひび割れが痛む。 久しぶりにリップクリームを塗ってみた。 冬の必需品かもしれない。 今日も朝から仕事が立て込んだ感じだったが、午後からはちょっとだけ余裕あり。 そんでそのま…

気分転換が重要

1月19日(火) 今朝は5:30頃に起床。 睡眠時間は8時間…十分すぎる休養。 気持ちが負に傾いた時は、ひたすら寝るに限る。 まだ行動するには時間があるので、新大分百山をパラパラと読みながら、次はどの山を登ろうかと画策する。 朝の贅沢なひと時だ。 と、気持…

メシネルな1日

1月18日(月) 今日もガッチリ仕事。 帰宅すると、なんとなく家の中が嫌な雰囲気… 今日は疲れてたので、みんなのご機嫌を取り繕うのも面倒くさくなり、夕食後にそのまま布団へ直行。 なんとも面倒くさいメシネルな夜。 こんな日もある。 明日はどうだろう? の…

歩いていこう

1月14日(木) 今朝は6:00に当直室にて起床。 当直明けだが、今日もみっちり労働だ。 ちょっと疲れて帰宅。 ベンジーをゲージ外の散歩へ。 テクテク歩く 自分もテクテクゆっくり前に歩いていこう。 明日は山に行けるかな? ボチボチ頑張ろう!

不思議な映画

1月13日(水) 今日も朝から13時過ぎまでみっちり仕事。 遅い昼食をとって、午後からの業務へ。 そのまま当直業務。 さて、先日、次男坊と観た映画。 TENET テネット クリストファー・ノーラン監督 勝手に評価 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ダークナイトで衝撃を受けた監督。 (…

ご褒美の1本

1月12日(火) あっという間の1日… 朝からお昼までノンストップに仕事。 午後からは2例縦並びの手術。 19時過ぎに終了。 帰宅途中に娘の塾のお迎え。 夕飯前にとっておきのビールを1本だけ。 シメイレッド 何気なく断酒の禁を破っているが、2021年は何事もバラ…