ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

ケガ

今日から始める

4月20日(火) 左足関節内顆剥離骨折、三角靭帯損傷の受傷後、8週間が経過。 今月いっぱい業務中は足関節装具を着けておくが、無理しない範囲でリハビリテーションを開始することにした。 今朝、スロージョグにトライしてみた。 6:30〜7:00/kmでゆっくりジンワ…

三角靭帯損傷

2月23日(火) 天皇誕生日 夜間に左足関節の痛みで目が覚める。 アイシングはしていたが、血腫でパンパンに腫脹。 くるぶしが消えた(笑) 靭帯損傷は間違いなしだ。 ひょっとしたら骨損傷もあるかも… 手持ちのロキソニンを内服して朝を待つ。 職場でX線検査を…

腸頸靱帯炎

1月27日(水) 日曜日のピークランニングの下りの時に、左膝外側の痛みが出現。 走り終えてからは痛みもなく、一過性の痛みかなと思っていたが、どうやら痛めたようだ。 場所からすると、腸頸靱帯炎だろう。 週末に数日間続けて、林道や舗装路を走って下った事…

冴えない1日

1月8日(月) 成人の日 今日は祭日だが休日当番。 とりあえず朝は職場に向かい休日業務を。 いつCallがあるか分からないので、何をする気も起こらない。 いろんな理由で気が滅入った1日だった。 昨日のトレーニング内容でも記そう。 別府を回って帰ってくる120…

痛みに負けるな!ブタ野郎

1月5日(金)左第10肋骨骨折 受傷12日目安静時の痛みは軽くなったものの、体動時の疼痛は未だ残存。特に咳払い、くしゃみは地獄…とっさの体幹の動きも厳禁…そんなわけで、まだまだ固定ローラーで辛抱するしかない。が、固定ローラーでも全く踏めない。300wを超…

今年の目標

1月4日(木) 本日から仕事始め。 っていうか、実は昨日が仕事始め。 日直予定の先生が発熱でダウンしたため、急遽自分に出撃要請が… しかも、その日は1次2次救急当番… 覚悟して職場に向かったが… 朝から夕方までエンドレス外来… ご飯も食べられず、ひたすら診…

ヤル気が沸騰

1月2日(火) 今朝はゆっくり7:30頃に起床。 まずは職場へ向かい休日業務。 帰宅して速攻Zwift! 今日は70分間の耐久走。 ローラーを回しながら、いろんな事を考えてたら、メラメラきた! 久しぶりにヤル気スイッチ点火。 計画的に猪突猛進! 自分はブタ野郎な…

計画的に猪突猛進

1月1日(月) 元日 昨日から由布市の実家で年越し。 21時過ぎにはゴロ寝してたが、布団を敷くのに邪魔だと起こされる。 0時20分前だったので、そのまま年越しカウントダウン。 明けましておめでとうございます。 さて、すぐに爆睡するも寝返りのたびに痛みで目…

来年に向けて

12月31日(日)左第10肋骨骨折 受傷7日目まだ体動時の痛みは強い。ゆっくりと起床。まずはヘイマンを目指しZwiftへ。1時間ほどクルクル回す。強度? なんの話し?みたいな感じ。職場へ出向き休日業務。帰宅して、ちょこちょこと掃除など。お昼はサラダと蒸しチ…

ヘイマンになる!

12月30日(土)左第10肋骨骨折 受傷6日目相変わらず体動時の振動がズンズン響く。昨日は身体を動かせないストレスに気持ちが若干ダウン気味…しかし、現実はどうにもならぬ。ようやく現状を把握し始めたブタ野郎。ならば、今出来るコトをコツコツやっていくしか…

降参だよ!Festive500の巻

12月29日(金) 左第10肋骨骨折 受傷後5日目 なんとか寝返りは打てるようになったが、依然として体動時の振動が響いて痛む。 28日~31日の4日間で400km走ったろ!って思ってたが超絶無理。 そもそもサドルに跨る動作ができないのだ(笑) てなわけで、Festive5…

危うし!Festive500 の巻

12月26日(火)先月の4時間耐久レース以降、全力全開で自転車と現実から逃げまくってたブタ野郎。レースでは1回も逃げ切れたコトはないけど(笑)レース以外での現実逃避という逃げ切りはもの凄く得意なのだ。で、今年もやってきたFestive500。コレをきっかけ…