ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2022-02-25から1日間の記事一覧

のんびり過ごす金曜日

2月25日(金) 今朝もサクッと次男坊を駅へ送る。 出勤ランニングへ。 じんわりビルドアップ走。 4:10/kmくらいまで、数秒ずつのペースアップ。 疲労感もあり、このペースが精一杯。 本日はお昼過ぎで業務終了。 帰宅ジョグへ。 ゆっくり12kmほどジョグって終…