ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2022-01-14から1日間の記事一覧

疲労感MAX

1月14日(金) 断酒63日目 今朝は5:45起床。 残り湯を追い焚きして朝風呂。 6:15に次男坊を起こす。 準備支度の要領がよくなってきた。 余裕を持って駅まで送る。 昨日の30km走で身体が重い。 出勤ランニングは疲労抜きスロージョグ。 7kmをスロージョグ。 ジ…