12月2日(木) 断酒20日目 今朝は5:00起床。 もろもろ朝のミッションを遂行。 昨夜はライブの関係で就寝が少し遅くなったので、ちょっと寝不足。 出勤ランニングへ。 急に空気が冷たくなった。 山国川と陸橋 7kmのゆっくりジョグで身体をほぐす 出勤ランニング…