11月29日(月) 断酒17日目 今日は月曜日。 1週間のはじまりはじまり。 5:30起床で残り湯追い焚きで入浴。 6:00に次男坊の目覚まし作業。 アニマルズの給餌水換えをして、次男坊を駅まで送って朝ルーチンワーク終了。 先週1週間のランニング距離は… 76km 週末…