11月21日(日) 断酒9日目 今日は日曜日。 のんびりと6:00起床。 布団に包まりダラダラとネットニュース。 6:45から超久しぶりのジョギングへ。 自宅周辺をゆっくり7kmほど走る やっぱりランニングは気持ちいい！ しばらくはジョグで身体を慣らしていこう。 お…