9月19日(日) 今日は連休の中日。 といっても、我が家は諸々の事情により外出の予定なし… いつも通りに出勤して休日業務を遂行。 帰宅して朝ごはん。 次男坊と一緒に昨夜の餃子の残りとキムチで白飯をパクつく。 ちょっとダラダラしてランニングへ出発。 先日…

スマイルハーフジョグ