ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2021-09-08から1日間の記事一覧

ZWIFTを活用してみる

9月8日(水) 週の真ん中、水曜日。 いつも通りに仕事を終えて帰宅。 中途半端に長くなった髪をバッサリ切ってスッキリ。 やっぱり短髪ショートが楽でいい。 夕飯後にZWIFTでローラートレーニング。 レースは置いといて、トレーニングメニューから、10-12week …