ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2020-11-17から1日間の記事一覧

アクティブリカバリー

11月17日(火) 1週間のランニングによる疲労が蓄積してきた。 今日はアクティブリカバリーの日と決めた。 お昼休みは… 5:20/km前後でゆっくりリカバリー走 いろんな事を考えながら、ゆっくり走るのも楽しい。 仕事を終えて公園で周回ランニング。 5:00/kmでス…

飲酒問題について考える

11月17日(火) 今朝は筋肉痛と疲労感で目が覚める。 アルコールが体内に入ってないと、筋肉痛や疲労感もなぜか心地よい。 さて、まずは総論的な一般の飲酒問題について考えてみる。 10数年前辺りから、喫煙(および喫煙者)に対する規制や風当たりが急速に強く…