ブタ野郎は荒野をめざす

バーティカル一直線 

2019-07-17から1日間の記事一覧

リカバリー・ランニング

7月17日(水) 一昨日の50kmランニングの疲労感は依然ありありだ。 特に左膝関節の伸展時の軽い痛みが再燃。 まぁ、リカバリーなら大丈夫かな?って事で、お昼休みにリカバリーランへ。 5:45/kmペースでゆっくり流す。 なんだかとても湿度が高くて、汗が蒸発せ…